ख़बरें अभी तक : जामुन में खनिजों की मात्रा अधिक होती है। इसके बीज में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। जामुन में आयरन, विटामिन और फाइबर पाया जाता है। जामुन में ग्लूकोज और फ्रक्टोज पाया जाता है। जामुन से जैम और जैली, वाइन व अन्य खाद्य पदार्थ भी बनाए जाते […]
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खबरें अभी तक। मोरिंगा या सहजन की सब्जी तो आपने भी खाई होगी। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इस सब्जी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन आज हम आपको इसकी पत्तियों से बनने वाले पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन्स और […]
Read Moreख़बरें अभी तक। डायबिटीज एक बहुत ही खतरनाक बिमारी है जो व्यक्ति को किसी भी उमर में हो सकती है. आज हम आपको डायबिटीज से लड़ने के कुछ आसान और नेचुरल तरीके बताएंगे जिससे अपनाकर आप इस बिमारी से लड़ सकते है. बता दें कि यह बिमारी इंसान के कमजोर मेटाबॉलिज्म के कारण होती है, […]
Read Moreखबरें अभी तक। भारत में लोग मीठा खाने के बहुत शौकीन होते हैं। मतलब यूं समझ लीजिए आप कि हम अगर खाने के बाद कुछ मीठा ना खाएं तो हमारी भूख नहीं मिटती। पर्व-त्योहार हो या फिर शादी-ब्याह। मिठाई हमारे खान-पान का हिस्सा जरूर होती है। लेकिन ज्यादातर लोग मिठाई खाते वक्त इससे होने वाले […]
Read Moreखबरें अभी तक। आज कल हम सब के बीच कोई एक ऐसा इंसान जरूर होता है जिसे ब्लड प्रेशर की समस्या होती है, लेकिन वह उसे सामान्य रखने के लिए संतुलित आहार जरूरी है.हमारी सेहत के लिए अनानास बहुत फायदेमंद होता है. अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो […]
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