ख़बरें अभी तक:शायद आपको पता न हो कि छोटे से नींबू में कितने बड़े बड़े गुण है। एक नींबू में 3 संतरों के बराबर मिटामिन सी होता है। सर्दियों में नींबू आपकी त्वचा और सेहत को विशेष फायदा पहुंचा सकता है।
नींबू से होने वाले फायदें
नींबू का रस शरीर को क्षारीय बनाता है।मानव शरीर के ज्यादातर रस क्षारीय होते है और हमारे शरीर का मेटाबोलिज्स श्रेष्ठ होता है जब शरीर के अन्दर का वातावरण क्षारीय है।
नींबू में मौजूद विटामिन सी शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
नींबू में पाये जानेवाले ऐन्टी आक्सीडेंट और विटामिनस त्वचा को जंवा बनाए रखने में मदद करते है।
चक्कर आना, जी मिचलना,उल्टी होने या फिर कमजोरी होने की समस्या में आप पानी के साथ नींबू के रस का सेवन कर सकते है।
सनबर्न के करण काली पड़ी त्वचा को भी नींबू फायदा पहुंचाता है और त्वचा की झुरियों को कम करके त्वचा को स्वस्थ बनाता है।
यदि आपको हीमोग्लोबिन की कमी है तो आप रोजाना खाने से साथ नींबू का सेवन कर सकते है,शीघ्र ही आपको इस स्मस्या से निजात मिल जाएगी।
