Tag: फायदे

नारियल पानी है सेहत के लिए वरदान, जानें क्या है फायदें

ख़बरें अभी तक: नारियल पानी हमारी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. आपकों बता दें कि नारियल पानी पीने से सेहत को कई तरह से फायदा पहुंचता है. नारियल पानी में भरपूर मात्रा में विटामिन, मिनरल्स पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो-एसिड, एंजाइम्स, बी-कॉम्प्लेक्स विटामिन, विटामिन-सी मौजूद होता है. बता दें […]

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जाने मूली खाने के फायदें

ख़बरें अभी तक। मूली हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होती है। आमतौर पर इसका प्रयोग सलाद, पराठा, अचार और सब्‍जी के तौर पर किया जाता हैं। विज्ञान की मानें तो मूली में फाइटोकेमिकल्स एंड एंथोक्यानिंस जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो कि कैंसर के खतरे को कम करते हैं।  साथ ही शुगर को बढ़ने […]

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जानिए: दालचीनी वाले दूध को पीने के फायदें

ख़बरे अभी तक। दालचीनी के गुण इतने हैं कि वह कई बीमारियों को पास भी नहीं आने देती। अगर दालचीनी को दूध में मिला कर पिया जाए तो इसके फायदे दोगुने हो जाते हैं। लेकिन अगर आप  दालचीनी ही ले तो भी इसके कई फायदे होते हैं। बता दें कि दूध अपने आप में पोषण […]

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जानिए तिल के तेल के फायदे………..

ख़बरें अभी तक। तिल के तेल में विटामिन ई और बी होते है। इसलिए ये तेल हड्डियों की मजबूती से लेकर बालों ,स्किन, दांतों और तनाव दूर करने के लिए लाभदायक होता है। इस तेल में कैल्शियम,फ़ॉस्फोरस और न्यूट्रिएंट्स होते है। इसके शरीर में मालिश करने से गर्माहट पैदा होती है। इस तेल को खाने […]

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क्या आप जानते हैं केले के छिलके से होने वाले फायदे

ख़बरें अभी तक। हमारे जीवन में हमारा स्वास्थ्य एक अहम भूमिका निभाता हैं स्वास्थ्य का ध्यान रखने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं। तो आज हम आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कुछ ऐसी ही बातें बताएगें जो आपकी जीवनशैेली में फायदेमंद होगा। जिससे आप भी अनजान हैं। फलों की बात करें तो केला हमारे […]

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जानिए केला कैसे है सेहत के लिए फायदेमंद ..

खबरें अभी तक । केला विश्व में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फल है, सेहत के साथ-साथ केला ब्यूटी टिप्स में भी इस्तेमाल किया जाता है।  विश्व के लगभग 107 देशों में केला उगाया जाता है और इससे भी ज्यादा देशों में खाया जाता है। इसका कारण यह है कि केले में पौष्टिक तत्व, विटामिन्स […]

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