Tag: बादाम

अगर आप भी डायबिटीज के मरीज है तो आपके लिए फायदेमंद हैं ये नट्स

ख़बरें अभी तक: रोजाना नट्स का सवन करने से सेहत बनी रहती है. लेकिन डायबिटीज के मरीजों को सोच समझकर ही नट्स का सेवन करना चाहिए. क्योंकि डायबिटीज के मरीजों के लिए डाइट बहुत महत्वपूर्ण होती है. डायबिटीज के मरीज जो भी खाते हैं, उसका सीधा असर उनके ब्लड शुगर पर पड़ता है. बादाम-  बादाम […]

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शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ाते हैं ये आहार, जानने के लिए पढ़िए ये लेख….

खबरें अभी तक। हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के सबसे अच्छे तरीकों में अपने डाइट में सुधार करना सबसे महत्वपूर्ण है। हालांकि ऐसा कोई जादुई कोलेस्ट्रॉल डाइट नहीं है लेकिन कुछ ऐसे चुनिंदा फूड हैं, जो एलडीएल (खराब) कोलेस्ट्रॉल के स्तर के कम और एचडीएल (अच्छे) कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाकर ह्रदय संबंधी रोगों के […]

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आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ट्राई करें ये आयुर्वेदिक टिप्स….

खबरें अभी तक। लोग आजकल ज्यादातर कंप्यूटर पर 7-8 घंटे लगातार काम करते रहते हैं। वहीं बच्चे सारा दिन मोबाइल पर आंखे गढ़ाए रखते हैं लेकिन सारा दिन कंप्यूटर या मोबाइल पर लगे रहने से आंखों पर बुरा असर पड़ता है, जिससे आंखों की रोशनी कम हो जाती है और आपको धुंधला दिखाई देने लगता […]

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अगर चाहते हो अपने बच्चों को तेज दिमाग तो करना होगा बस ये काम

खबरें अभी तक। बादाम खाने से दिमाग तेज होता है ये तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि बादाम को दूध में मिलाकर पीने से इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है और शरीर में ताकत भी आती है। बादाम वाला दूध किस तरह से बच्चों के लिए फायदेमंद है, आइए जानते हैं… […]

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Bday spcl: इस कारण दीपिका रहती है हमेशा फिट एंड हेल्दी

खबरें अभी तक।  बॉलीवुड की सबसे सफल अभिनेत्रियों में दीपिका पादुकोण का नाम सबसे ऊपर है.  वे हिंदी फिल्मों के साथ-साथ हॉलीवुड की फिल्में भी कर रही हैं. दीपिका चेहरे से जितनी खूबसूरत हैं शारीरिक रूप से उतनी फिट और हेल्दी भी हैं.  दीपिका की छरहरी काया की दीवानगी सिर्फ लड़कों में ही नहीं दिखती […]

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