ख़बरें अभी तक। दिल से संबधित बीमारियों का संबध कोलेस्ट्रॉल से होता है। कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए आवश्यक है। लेकिन अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ने लगती है तो ये कई बिमारियों का कारण बन सकती है। कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की स्थिति में दिल से संबधित बिमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हमारे शरीर में […]
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ख़बरें अभी तक। सेब में विटामिन और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। इसीलिए कहा जाता कि अगर आप एक सेब रोज खाते हैं, तो आपको कभी डॉक्टर के पास जाने की जरुरत नहीं पड़ती है। इसमें कोई दोराय नहीं है कि सेहत के लिहाज से भी ये काफी अच्छा है. लेकिन हाल ही में […]
Read Moreख़बरें अभी तक। हॉट योगा एक मॉर्डन प्रैक्टिस है, जिसकी प्रैक्टिस करके आप फिट रह सकते है। हॉट योगा कुछ प्राणायाम और आसन है, जो ब्लड प्रेशर की बिमारी के लिए रामबाण है. अमेरिका में हाइपरटेंशन 2019 साइंटिफिक सेशन के दौरान अपने अध्ययन पेश करते हुए शोधकर्ताओं ने कहा कि नियमित और नॉर्मल योगा करने से […]
Read Moreख़बरें अभी तक। एक शोध में सॉफ्ट ड्रिंक को लेकर चौकाने वाला खुलासा हुआ है। ज्यादा सॉफ्ट ड्रिंक पीना मौत का कारण बन सकता है। अधिक सॉफ्ट ड्रिंक पीने से समय से पहले मौत का खतरा ज्यादा रहता है। ऐसे में अगर आप भी दिनभर में ज्यादा तादाद में विभिन्न ब्रांड की सॉफ्ट ड्रिंक पीते हैं […]
Read Moreख़बरें अभी तक। अगर आप सुबह व्यायाम के लिए समय नहीं निकाल पाते हैं, तो आप शाम को व्यायाम कर सकते हैं. हाल ही में शोधकर्ताओं ने पाया है कि शाम का व्यायाम सुबह की कसरत के समान ही लाभकारी है. सेल मेटाबॉलिज्म जर्नल में प्रकाशित अध्ययन से पता चलता है कि व्यायाम का प्रभाव दिन […]
Read Moreख़बरें अभी तक। बढ़ते तनाव और प्रदूषण का असर हमारे बालों पर भी पड़ता है। आजकल बाल सफेद होने की समस्या आम है। ऐसे में अपने सफेद बालों को काला करने के लिए लोग मार्केट में मिलने वाले कई तरह के कलर का इस्तेमाल करते हैं लेकिन कलर में मौजूद केमिकल की वजह से बाल झड़ने […]
Read Moreख़बरें अभी तक। हमारी बदलती हुई जीवनशैली का से हमारी आंखों पर सबसे ज्यादा नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कम्प्यूटर और मोबाइल के बढ़ते प्रयोग के कारण नजर कमजोर होना आम समस्या हो गया है। लेकिन हम अपने सही खानपान से अपनी आंखों को स्वस्थ रख सकते हैं। विटामिन ए से भरपूर खाद्य पदार्थ का सेवन आंखों […]
Read Moreख़बरें अभी तक: अच्छा हेयरकट आपके चेहरे का नया लुक देता है। लड़कियों के लिए तो हेयरकट का निर्णय और भी मुश्किलभरा हो होता है। बिना सोचे-समझे पार्लर में न जाएं। आप किस प्रकार का हेयर स्टाइल चाहती हैं, यह पहले से तय कर लें। हो सके तो आप नेय से फोटो निकाल कर अपने […]
Read Moreख़बरें अभी तक। योग तन और मन में संतुलन बनाने वाला विज्ञान है। आजकल बहुत सारे लोग अपनी जीवन शैली में योग को शामिल कर रहें हैं, लेकिन इसका अभ्यास करने से पहले हमें कई बातों का ध्यान रखना चाहिए। अगर आप भी योग शुरू करने वाले हैं तो ये बातें जरूर जान लें। योग करने […]
Read Moreख़बरें अभी तक। लगातार काम और भागदौड़ के कारण हुई थकान का सीधा असर हमारे चेहरे पर पड़ता है। थकान के कारण हमारा चेहरा बेजान और थका हुआ नजर आने लगता है। कभी कभी नींद की कमी की वजह से भी चेहरे पर या आंखों के आसपास सूजन नजर आने लगती है। अगर आप भी ऐसी […]
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