खबरें अभी तक। बादाम खाने से दिमाग तेज होता है ये तो सभी जानते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि बादाम को दूध में मिलाकर पीने से इसकी पौष्टिकता और बढ़ जाती है और शरीर में ताकत भी आती है। बादाम वाला दूध किस तरह से बच्चों के लिए फायदेमंद है, आइए जानते हैं… […]
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खबरें अभी तक। आज कल हम सब के बीच कोई एक ऐसा इंसान जरूर होता है जिसे ब्लड प्रेशर की समस्या होती है, लेकिन वह उसे सामान्य रखने के लिए संतुलित आहार जरूरी है.हमारी सेहत के लिए अनानास बहुत फायदेमंद होता है. अनानास में भरपूर मात्रा में विटामिन, फाइबर, मिनरल्स जैसे पोषक तत्व मौजूद होते हैं. जो […]
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