खबरें अभी तक । बच्चे हो या बड़े, दूध पीना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है खासकर सर्दियों में। अक्सर लोग सर्दी और इस मौसम में होने वाली समस्याओं से बचने के लिए गर्म दूध का सेवन करते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से इसे कंपलीट फूड कहा जाता […]
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खबरें अभी तक । फिट रहना कौन नहीं चाहता। आज के दौर में हर कोई खुद को फिट रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहा है। लेकिन इन सभी के बावजूद कुछ आधारभूत चीजों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है, ताकि आप सही मायनों में स्वस्थ रह सकें। आइए जानते हैं, फिटनेस के लिए […]
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खबरें अभी तक । सर्दी का मौसम आ चुका है। सर्दियों की कठोर हवा सेहत, शरीर और त्वचा पर बुरा असर छोड़ सकती है इसलिये बहुत जरुरी है कि आप अपनी सुरक्षा करें। गर्मी और चिपचिपे मौसम के बाद जब ठंड आती है तब हमारे शरीर को उसके अनुकूल होने में थोड़ा समय लगता है। […]
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खबरें अभी तक । खाना पकाने के लिए हम तेल का बहुत ही इस्तेमाल करते है। यह कुकिंग का अनिवार्य हिस्सा है। सब्जियों को तलने से लेकर तड़का देने में तेल की एक महत्वपूर्ण भूमिका रहती है। वैसे भारतीय रसोई में ऐसा देखा गया है कि पकौड़े या दूसरी तली हुई चीज बनाने में जिस […]
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खबरें अभी तक। सर्दियों के मौसम के कई फायदे होते हैं, एक तो हरी सब्जियों और फलों की अधिकता होती है और फिर सेहत का असली खजाना तो यहीं फल और सब्जी हैं। ठंड शुरू हो चुकी है और बाजार में सफेद हरे रंग की मूली के ढेर भी दिखाई देने लगे हैं। सलाद हो या फिर […]
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