ख़बरें अभी तक: ‘शराब पीना सेहत के लिए हानिकारक होता है’ यह चेतावनी हर जगह पढ़ी ही होगी। एक्सपर्ट (Experts) का मानना है कि अगर अल्कोहॉल (alcohol) को सीमित मात्रा में लिया जाए तो सेहत को कुछ फायदे भी हो सकते हैं। शराब के कई प्रकार होते हैं जैसे, हार्डड्रिंक, बीयर, जिन, वोदका आदि। हाल ही […]
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खबरें अभी तक। मोरिंगा या सहजन की सब्जी तो आपने भी खाई होगी। पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण इस सब्जी का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन आज हम आपको इसकी पत्तियों से बनने वाले पाउडर के बारे में बताने जा रहे हैं। कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, मैग्नीशियम, विटामिन्स और […]
Read Moreखबरें अभी तक। शहद की कुदरती मिठास छोटे बच्चों को बहुत पसंद होती है। यह प्रकृति का दिया हुआ एक ऐसा उपहार हैं जिसका इस्तेमाल कई तरह की औषधियों में भी किया जाता है। बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में शहद पर पूरा भरोसा किया जा सकता है। शहद सर्दी के मौसम में होने वाली बीमारियों […]
Read Moreखबरें अभी तक। अनहेल्दी डाइट का असर केवल सेहत पर ही नहीं बल्कि त्वचा पर भी पड़ता है। गलत खान-पान के कारण मुंहासे, पिगमेंटेशन, डार्क सर्कल या स्पॉट और पिंपल्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में आज हम आपको 5 ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे, जिसे ब्रेकफास्ट में शामिल करने से त्वचा न […]
Read Moreखबरें अभी तक । बच्चे हो या बड़े, दूध पीना हर किसी के लिए फायदेमंद होता है खासकर सर्दियों में। अक्सर लोग सर्दी और इस मौसम में होने वाली समस्याओं से बचने के लिए गर्म दूध का सेवन करते हैं। इसमें मौजूद प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन्स और मिनरल्स की वजह से इसे कंपलीट फूड कहा जाता […]
Read Moreखबरें अभी तक । फिट रहना कौन नहीं चाहता। आज के दौर में हर कोई खुद को फिट रखने के लिए हर संभव प्रयास कर रहा है। लेकिन इन सभी के बावजूद कुछ आधारभूत चीजों का ध्यान रखना बेहद आवश्यक है, ताकि आप सही मायनों में स्वस्थ रह सकें। आइए जानते हैं, फिटनेस के लिए […]
Read Moreखबरें अभी तक। सर्दियों के मौसम के कई फायदे होते हैं, एक तो हरी सब्जियों और फलों की अधिकता होती है और फिर सेहत का असली खजाना तो यहीं फल और सब्जी हैं। ठंड शुरू हो चुकी है और बाजार में सफेद हरे रंग की मूली के ढेर भी दिखाई देने लगे हैं। सलाद हो या फिर […]
Read Moreखबरें अभी तक । हम पहले ही जानते हैं कि तनाव हमारे स्वास्थ्य के लिए हानिकारिक है लेकिन हाल ही में हुए एक अध्ययन में चौकाने वाली जानकारी सामने आई है। इस अध्ययन में खुलासा हुआ है कि तनाव का आपके मस्तिष्क पर भी बुरा असर पड़ता है। साथ ही तनावग्रस्त लोगों का दिमाग का […]
Read Moreखबरें अभी तक । अक्सर सेहत के लिए हम अलग-अलग तरह के प्रोटीन्स की गोलियां या फिर अलग अलग तरह के पदार्थ इस्तेमाल करते हैं, पर क्या आपको पता है की, आपको घरेलू चीजों के इस्तेमाल से इन खरीदी हुई गोलियों और दवाईयों से कहीं ज्यादा फायदा मिलेगा। तो चलिए, आपको बताते हैं की […]
Read Moreखबरें अभी तक। वाराणसी फ्लाईओवर हादसे में 15 लोगों कि मौत ने हर किसी को मर्माहत कर दिया। इस शोक कि घड़ी में मिर्ज़ापुर स्थित माँ विंध्यवासनी मंदिर में पांडा समाज के लोगों ने मृतक लोगों की आत्मा की शांति और उनके परिवार को इस दुख की घड़ी में सहने की शक्ति प्रदान करने और […]
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