Tag: tips for health

खीरा खाने से मिलते हैं अनेकों लाभ लेकिन ये दस लाभ जानकर आप हैरान रह जाएंगे….

खबरें अभी तक। खीरा या ककड़ी एक ऐसा खाद्द पदार्थ है जो लगभग पूरे भारतवर्ष में पाया जाता है। खीरा शरीर को शीतलता और ताजगी प्रदान करता है। इसको आप कई तरह से खा सकते हैं, जैसे- सलाद, सैंडवीच, या यूं ही नमक छिड़क कर भी खा सकते हैं। खीरे के स्वास्थ्यवर्द्धक और सौन्दर्यवर्द्धक गुण […]

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महिलाओं का सबसे ज्यादा होती है ये बीमारी , जानिए बीमारी से बचने के टिप्स ….

खबरें अभी तक। आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी कई स्वास्थ्य समस्याओं से जूझना पड़ता है, जिनमें ब्लड प्रेशर प्रमुख है. हाई बल्ड प्रेशर मौजूदा वक्त की लाइफस्टाइल में एक आम बात हो गई है. हाई ब्लड प्रेशर की समस्या तब शुरू होती है जब हार्ट की आर्टरीज में […]

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आज से ही छोड़ दें ये फूड आइटम्स जो आपकी हड्डियों को बनाते हैं कमजोर……

खबरें अभी तक। आजकल छोटी उम्र में ही युवा जोड़ों में दर्द की शिकायत करने लगते हैं जिसकी वजह घर में मौजूद कुछ ऐसे फूड आइटम्स होते हैं जिनका सेवन ज्यादा करने पर हड्डियों का कैल्शियम खत्म होने लगता है. जिस तरह से मजबूत मकान के लिए मजबूत नींव की जरूरत पड़ती है, ठीक वैसे […]

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दिमाग को रखना हो दुरुस्त तो न खाएं ये चीजें, जानिए इस लेख में ….

खबरेें अभी तक। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए दिल, दिमाग और पेट का भी स्वस्थ रहना जरूरी होता है लेकिन अगर आपके दिल, दिमाग और पेट से जुड़ी कोई परेशानी चल रही है तो आपका पूरा दिन खराब हो जाता है. साथ ही चेहरे की रौनक भी गायब हो जाती है. ऐसे में खुशहाल […]

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मूंगफली खाने से मिलते हैं कितने फायदे , जानिए इस लेख में ..

खबरें अभी तक। पूरे देशभर में लोहड़ी को लेकर लोगों के बीच काफी उत्साह है. लोगों ने पहले से ही इसकी तैयारी करना शुरू कर दिया है. खान-पान से लेकर कपड़ों तक की तैयारी जोरो-शोरों पर है. लोग इस पर्व में मूंगफली का बहुत अधिक इस्तेमाल करते हैं. सर्दी के मौसम में मूंगफली खाना हर […]

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हमारे इस लेख में जानिए , ऐसे फल के बारे में जिससे चेहरे की खोई हुई चमक और बढ़ती उम्र का फर्क दिखाई नहीं देता

खबरें अभी तक। फल हमारे हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होते हैं लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जो आपकी स्किन को सबसे ज्यादा फायदा पहुंचाते हैं. तो चलिए आज हम आपको बताने जा रहे हैं, एक ऐसे फल के बारे में जिसे खाने से चेहरे की खोई हुई चमक वापस आ जाएगी. जी हां, हम […]

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सर्दियों में गले की खराश और दर्द से राहत मिलेगी इन सभी चीजों के प्रयोग से ….

खबरें अभी तक। सर्दियों की सबसे बड़ी प्रॉब्लम होती है गले में दर्द और खराश का होना, ऐसे में हमें समझ ही नहीं आता कि आखिर हम ऐसा क्या करें कि इस छोटी, लेकिन दर्द भरी समस्या से राहत मिल सके. तो हम आपको बता दें कि सर्दियों में होने वाली इन छोटी-छोटी समस्याओं का […]

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सेब खाने से पहले अगर आपने उसके बीज को नहीं निकाला है तो यह खतरनाक है..

खबरें अभी तक। कहा जाता है कि जो रोज एक सेब खाता है उसके घर कभी डॉक्टर नहीं आता. डॉक्टर भी कहते हैं कि सेब जरूर खाना चाहिए. बुखार के बाद आई कमजोरी को दूर करने के लिए भी सेब ही खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन इस फल को लेकर एक चौंकाने वाली […]

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गुड़ खाने से सेहत को मिलता है कितना फायदा , पढ़िए इस लेख में …

खबरें अभी तक। आजकल अधिकांश बच्चों व नौजवानों की ज़िंदगी से गुड़ का स्वाद गायब है मगर गुड़ का मीठा मौसम हर बरस आता है और सेहतयुक्त स्वाद बरकरार रखता है। गुड़ बनाने वाले गन्नों के खेतों के आसपास धूनी जमाकर गुड़ बनाते हैं, गुड़ खाने के शौकीन गरम गरम गुड़ खाते हैं, पड़ोस में […]

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योग भगाए रोग, पढ़िए कौन-सा योग करने से मिलता है सेहत को अधिक फायदा…

खबरें अभी तक। आजकल के समय में प्रदूषण, तनाव, अनियमित जीवनशैली व दिन रात की भागदौड़ भरी जिंदगी से लोग समय से पहले ही बूढ़े दिखने लगे हैं और कम उम्र में ही चेहरे पर झुर्रियां, कील मुहांसे, फुंसियां, काले धब्बे लगातार परेशानी का सबब बन रहे हैं. ऐसे में कुछ योग आसनों के नियमित […]

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